Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 37.80g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Курица (Жареная в Панировке), Чай, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей. Lunch: Чай, Помидоры Черри, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Плов с Индейкой. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toltatig's Weight History
|