Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
490 kcal
|
Fat: 12.87g | Prot: 23.51g | Carbs: 71.04g.
Breakfast: Банан, Био Баланс Bio Slim, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Lunch: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, 4 Сезона 8 Овощей, Националь Дикий и Бурый Рис, Минтай Запечённый. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Тефтели. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toltatig's Weight History
|