Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
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58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1052 kcal
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Fat: 76.01g | Prot: 70.21g | Carbs: 25.54g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Farelo de Aveia, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pernil Assado, Carne de Vaca Assada. Dinner: Gema de Ovo Cozida, Carne de Vaca Assada, Sadia Moela de Frango, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Psyllium. Snacks/Other: Cuque, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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