Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
94 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2380 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 195.40g | Carbs: 189.11g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Английский, Омлет или Яичница. Lunch: Гречка Отварная, RLine Протеиновый Коктейль, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Dinner: Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти. Snacks/Other: Резной Палисад Творог 5%, Снежок Биойогурт 2,5%, RLine Протеиновый Коктейль, RLine Протеиновый Коктейль, Гречка Отварная, Веселый Молочник Молоко Отборное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|