Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2069 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 148.01g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Сыр Российский, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Останкино Карбонад Юбилейный, Останкино Карбонад Юбилейный, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Суп Грибной, Салат Крабовый. Dinner: Сырники Домашние, Перекресток Коктейль Морской, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|