Cris Novo's Journal, 23 Jan 19

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View Diet Calendar, 23 January 2019:

247 kcal

Fat: 15.09g | Prot: 20.90g | Carbs: 7.84g. Breakfast: Café Expresso. Lunch: Alface, Queijo Mozzarella sem Gordura, Tomates, Omelete. more...

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Comments

grande mudança, parabéns

23 Jan 19 by member: GBruno357

Parabéns. Quanto tempo tem de diferença as fotos?

23 Jan 19 by member: vtabuinhas

Espectacular 👍🏻💪🏼

23 Jan 19 by member: TheLionKingGain

parabéns!

23 Jan 19 by member: paula queiros

Parabéns

24 Jan 19 by member: XicaXana

Parece mãe e filha! Parabéns

24 Jan 19 by member: mafantonio

comecei dia 05 de abril 2018 com 89.9kg dia 8 meses depois 57kg essa foto última foi dia 23 de janeiro 2019

24 Jan 19 by member: Cris Novo

Segui low carb?

24 Jan 19 by member: paula queiros

Sim faço low carb e jejum intermitente alternado agora só faço uma ou máximo duas vezes na semana de 18 horas

24 Jan 19 by member: Cris Novo

Obrigada a todos pelo apoio estou muito feliz

24 Jan 19 by member: Cris Novo

Excelente, muitos parabéns. 😊

26 Jan 19 by member: mhmmn

uau! rejuvenesceu 20 anos.

31 Jan 19 by member: Sayonara Santos

Impressionante! Parabéns 👏🏻

08 Feb 19 by member: justinorita


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