LecianeK's Journal, 17 Jan 19

Boooom dia !😋
Começando o dia com um pãozinho lowcarb e um cafezinho sem açucar !🍳
Receitinha Pão:
1 ovo
2 colheres de requeijão cremoso
1 colher(café) de fermento em pó
Mistura tudo e leve ao microondas por 3 minutos, retire e recheie como de preferencia.
Eu coloquei 1 fatia de mussarela e depois dei uma dourada nele na frigideira.
Super Gostoso !💋

View Diet Calendar, 17 January 2019:
1222 kcal Fat: 95.41g | Prot: 68.88g | Carbs: 21.62g.   Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Tomates, Alface, Calabresa, Omelete. Dinner: Torresmo. Snacks/Other: Walmart Queijo Mussarela, Abacates, Ovo (Inteiro). more...
2213 kcal Exercise: Aula Endurence - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Aew! Foco Leh :) 
17 Jan 19 by member: jessicacdiniiz
That looks good! 
17 Jan 19 by member: nthompson540
THANK'S !IT WAS DELICIOUS =) 
17 Jan 19 by member: LecianeK

     
 

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