Kyllä sanoisin että nipistä jostain muusta ennemmin kuin aamupalasta. Ja yleensäkin aktiivisimman ajan aikana olisi hyvä olla sitä energiaa. Ei tule mielitekoja sitten kun on laiskimmillaan ja etenkin kun duunin jälkeen on väsynyt.
10 Jan 19 by member: japolarhe
|
Minä jättäisin mieluummin sen leivän pois.
Leivässä on paljon hiilareita.
10 Jan 19 by member: mokateko
|
Onko muuta perustetta kuin että paljon hiilaria?
10 Jan 19 by member: japolarhe
|
10 Jan 19 by member: °*TwinkleStar*°
|
Kimppaan japolarhea, vissiinni aktiivinen työ joten aamupala tärkeä - eikä hillari ole saatanasta
10 Jan 19 by member: läski-ämmä
|
Toivoisin tuhdista aamupalasta sekä säännöllisestä, energiapitoisesta pääruuasta yhtäsuurta trendinä kuin mitä nämä ihmedieettit sun muut ovat olleet.
10 Jan 19 by member: japolarhe
|
Mä söisin aamulla munakkaan, vaikka juustolla ja kinkulla. 👍🏻
11 Jan 19 by member: J0hQ
|
Fiksuja neuvoja, ehkäpä ei siis aamupalasta kannata nipistää. Leipä on ruoka mikä menee hyvin alas ja syön lähinnä vain kauraleipää. Muut eivät käy vatsalle..
14 Jan 19 by member: callmelaice
|
Kauraleipä on täysin Ok. Kaurapuuro voisi olla vielä täyttävämpää ja siten kylläisyyden tunnetta pidempää pitävänä. Sopivasti proteiinia kylkeen > 20g niin tuolla pärjää jo melkoisen pitkälle.
14 Jan 19 by member: japolarhe
|
Jäi kiinnostamaan mikä työ kyseessä? Varmaan jotain fyysistä?
14 Jan 19 by member: °*TwinkleStar*°
|
15 Jan 19 by member: callmelaice
|
Harmi, että kaurapuurokin muotonsa vuoksi tuppaa menemöän suoraan suoliston läpi 🙈😆
15 Jan 19 by member: callmelaice
|