mokateko - Member

mokateko

Joined June 2015

Posts

345

Following

Followers

Weight History

Start Weight

96.8 kg

Lost so far: 19.5 kg

Current Weight

77.3 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 12.3 kg

Olen lukenut kaikki suomenkieliset Atkinsin diettikirjat ja nyt yritän noudattaa saamiani ohjeita. Ylläpito näyttää olevan haasteellisempaa kun luulin.

mokateko's Weight History

View Complete History

Following

	heiheibeibe
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

	Theda17
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

	kipsula
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

mokateko's Cook Book

Calories: 173kcal | Fat: 15.91g | Carbs: 1.80g | Prot: 11.36g

Juustoleipäset

Leivän korvike.

View Complete Cook Book

mokateko's Recent Food & Exercise

	Ylikypsä Kinkku
	Natural Maapähkinä
	Alpro Soya Makeuttamaton Uusi
	Driving
	Reading
	Working

View Diet Calendar