Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
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60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 08 January 2019:
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731 kcal
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Fat: 59.38g | Prot: 33.58g | Carbs: 18.67g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Triunfo Linguiça Blumenau, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Cozida, Alface Americana, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium. Snacks/Other: Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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