Artenians's Journal, 07 Jan 19


View Diet Calendar, 07 January 2019:
2137 kcal Fat: 72.97g | Prot: 93.99g | Carbs: 280.37g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Amafil Polvilho Azedo, Ovo. Lunch: Banana Frita, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mel, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Açúcar, Nestlé Farinha Láctea, Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Abacate, Ovo de Codorna, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Uvas-Passas (sem Sementes). more...

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