Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
61 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 99.53g | Prot: 65.11g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Королек, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Мед Липовый, Молоко (Цельное Молоко), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Яблоко. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Суп Харчо. Dinner: Fine Life Тунец в Масле, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Яичница. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|