Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 50.72g | Carbs: 193.88g.
Breakfast: ВкусВилл Мед Липовый , Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Мистраль Гречневая Крупа, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Укроп, Лук-Шалот, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Помидоры, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|