Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
2879 kcal
|
Fat: 102.49g | Prot: 107.38g | Carbs: 335.35g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Простой Французский Тост, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Вермут, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Аладушкин Гофры с Начинкой Вареная Сгущенка, Большая Кружка Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|