|
На среднем кк 1757
|
51.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 86.10g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: Хурма, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Грецкие Орехи, Сильпо Банан, De SIAM Кокосовый Крем🥥🍚(Сильпо)(Моя), Scitec Nutrition Аминокислоты. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Яготинский Масло 82,5%, Верес Икра Баклажанная, Хлеб Воскресенський, Лук, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Dinner: Масло Подсолнечное, Вомер Вяленый, Сельдь Соленая, Сельдь Норвежская, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Snickers Snickers. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dabara2014's Weight History
|