04 Oct 18 by member: irinaN1971
|
кушать лепестки от цветочков...)))
04 Oct 18 by member: Ninel.
|
Нит)Надо каждый день есть по одному виду продуктов.Порядок следования таков:
1 Рыбный день (белковый лепесток);
2 Овощной (углеводный);
3 Куриный (белковый);
4 Злаковый (углеводный);
5 Творожный (белковый);
6 Фруктовый (углеводный.
04 Oct 18 by member: Leeloo911
|
04 Oct 18 by member: elyaars
|
elyaars, го с понедельника? или прям с завтра?
04 Oct 18 by member: Leeloo911
|
Я вот как раз собираюсь вечером за продуктами 😁. Готова с завтрашнего дня 🤩. Только мне информацию почитать надо про диету эту ☺️
04 Oct 18 by member: elyaars
|
Все, забились) у меня как раз минтай остался с сегодня. Ток давай утром контрольное взвешивание проведем, чтоб отследить сколько за 6 дней уйдет)
04 Oct 18 by member: Leeloo911
|
04 Oct 18 by member: Mama Marija
|
Всем добрый вечер)) можно мне с вами🙏
04 Oct 18 by member: VladimirovnaAV
|
Конечно можно) Давайте только постараемся не потеряться, потому как я дилетант в этом приложении и пока не очень понимаю, как тут дружить)))
Завтра с утра взвешиваемся и где встретимся?)
04 Oct 18 by member: Leeloo911
|
Только я смогу с понедельника, в воскресенье у меня будет взвешивание и как раз с понедельника на новую диету 🙃
04 Oct 18 by member: VladimirovnaAV
|
я сегодня первый день на ней))
04 Oct 18 by member: наталья9320
|
Млин, ну как тогда? С понедельника или с завтра? Или кто в лес, кто по дрова?)))
04 Oct 18 by member: Leeloo911
|
Я сидела, понравилось. В первый раз около 4 кг. минус был
04 Oct 18 by member: Полина1983
|
04 Oct 18 by member: наталья9320
|
Набрала) но не резко, постепенно.
04 Oct 18 by member: Полина1983
|
Стартуем с рыбного лепестка 👌✌️Я тут !
04 Oct 18 by member: elyaars
|