|
Декабрь 2017/ сентябрь 2018 68 кг/ 52,6 кг Итого: -15,4 кг Объём ноги/бёдер/живота/талии 48/91/81/67 см Сейчас включала силовые занятия в тренажёрном зале. 🏋🏻♀️, буду работать над укреплением мышечного корсета 💪🏻
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2222 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 138.26g | Carbs: 242.69g.
Breakfast: Печенье Слоеное Злата, Беллакт Творог Черника, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Сыр Российский, Каша пшенная с тыквой. Lunch: Тефтели, Рис Вареный, Болгарский Перец. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Шоколад, Печенье Слоеное Злата, Груша, Зеленое Яблоко, Slim Bite Мята-Шоколад, Вода. more...
|
|
1 to 20 of 31
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|