Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
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60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 25 September 2018:
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993 kcal
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Fat: 72.00g | Prot: 64.59g | Carbs: 25.24g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Sementes de Linhaça, Arroz Branco (Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Salsicha, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Psyllium, Tomates. Snacks/Other: Triunfo Linguiça Blumenau, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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