Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1948 kcal
|
Fat: 107.18g | Prot: 66.54g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Огурец, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Lunch: Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Колбаса Посольская, Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. Snacks/Other: Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya s's Weight History
|