feyzanur idiz's Journal, 17 Sep 18

feyzanur idiz's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Boy 1.70
Kilo 51
Ağırsağlamda yağ oranımı hesaplattım hedefe ulaştım:) Şimdi kış dönemi çokta yüksek olmayan bi karbonhidrat düzeyi, IF ve sağlıklı besinlerle clean bulk yapıp kaslanma zamanı 💪

6 Supporters Support

Comments

Bu uygulama falan mı? Nasıl ölçüyorsunuz???

17 Sep 18 by member: şirine.hoca

Şirine hoca Normal salonlardaki yağ oranı hesaplayıcılar %8 hata oranına sahipken ağırsağlam.com sitesinde bulunan yağ oranı hesaplayıcısı %3 hata oranına sahip. Boyunuzu, boyun cm, bel cm, kalça cmlerinize göre size yağ oranınız söylüyor

17 Sep 18 by member: feyzanur idiz

Tamam çok teşekkür ederim kardeşim 😊

17 Sep 18 by member: şirine.hoca

Ne demek canım🤗😘

17 Sep 18 by member: feyzanur idiz


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

feyzanur idiz's Weight History

View Complete History

feyzanur idiz's Journal, 17 Sep 18

Submit a Comment

feyzanur idiz's Weight History