|
Promedio de calorias perfecto pero aun me cuesta balancear los macros, no les pasa?
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1878 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 133.13g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: FL24 Whey Protein Sabor Chocolate, Lala Soy Vita 3 Nueces, Freezer Fruits Fresas Rebanadas Congeladas, Plátano. Lunch: Aceite Vegetal, Brócoli, Bistec de Res, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Yakimeshi. Dinner: FL24 Whey Protein Sabor Chocolate. Snacks/Other: Gosaba Mango Garras. more...
|
|
 Comments
Yo programo las comidas, las voy figurando y así voy checando como van los macros y si me paso le quito y lo modifico o si me faltan pues le agrego y así voy jugando quintando y poniendo hasta q le atino, x q si lo haces metiendo la información ya q te lo comiste ya no hay remedio 🙊
10 Sep 18 by member: ferny.manriquez75
|
Yo tambien lo hago asi entre semana, mi problema son los fines de seman que todo se desacomoda
10 Sep 18 by member: dazsol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|