|
Всю неделю вес был 50.4. Сегодня 50.5.
На 1700 - вес чуть уменьшился, но всё равно прыгает ( эксперемент первой недели, подняла на 1700 кк )
P. S на 1500 - 1600 вес ⬆️ и прыгал.
|
50.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1737 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 99.88g | Carbs: 202.47g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсянка " Суббота" Геркулес, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Тунец ( Испания) База, Scitec Nutrition Аминокислоты. Lunch: АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Scitec Nutrition Аминокислоты, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|