panchakarma's Journal, 06 Sep 18


View Diet Calendar, 06 September 2018:
1575 kcal Fat: 79.90g | Prot: 101.03g | Carbs: 130.94g.   Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Ovo, Manteiga (com Sal), Essential Nutrition Xilitol. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Jasmine Gergelim Branco Natural, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Power One Pasta de Amendoim Integral, Batata Doce, Xilitol, Ovo (Inteiro), Banana Prata. Snacks/Other: Kefir de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Batata Doce, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
452 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

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