|
-0,7 Ik ben TROTS. Mijn streefdoel 75 behaald🎊🎉💪👊 En zelfs eronder 74,6. Tussentijds besloten om van mijn streefdoel een tussendoel te maken. Omdat het zo goed ging. Nu op naar mijn droom/wens gewicht. 70 kg. Ik geloof erin dat ik dit ga halen. Zo gemotiveerd.
|
74.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
767 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 22.30g | Carbs: 55.40g.
Breakfast: Douwe Egberts Koffie. Lunch: Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Notenmix (Ongezouten). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|