vivyfonseca's Journal, 31 Aug 18

porque estou naqueles dias e mereço. sem contar q este ch9colatinho lindo tem mais de 30g de proteina e quase nada de carbos

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1465 kcal

Fat: 70.67g | Prot: 131.27g | Carbs: 74.05g.   Breakfast: Manteiga (com Sal), Pipoca. Lunch: Masterfoods Molho Barbecue, Azeite de Oliva, Carne de Vaca Moída Magra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Tomates, Peito de Frango. Dinner: Heinz Ketchup, Carne de Vaca Moída Magra, Manteiga, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Adaptogen Whey, Itambé Leite em Pó Desnatado, Italac Creme de Leite. more...