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Perdi 8kgs desde o dia 13/07 até hoje (28/08). Estou super feliz 😃
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1459 kcal
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Fat: 47.82g | Prot: 100.73g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Ritter Creme de Amendoim, Now Foods Omega 3, Pullman Pão Integral Zero%, Turma da Mônica Maçã, Café com Leite Desnatado. Lunch: Friboi Patinho Bife, Wasabi, Sashimi de Salmão, Uramaki, Sushiaki Hot Filadélfia. Dinner: Caldo Verde, President Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Zero%, Hemmer Ketchup Tradicional, Perdigão Hambúrguer Perdigão. Snacks/Other: Lacta Diamante Negro (25g). more...
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 Comments
que aplicativo é esse?
toop
28 Aug 18 by member: Luellen311
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Bom dia que app é esse que você usou ?
28 Aug 18 by member: Juliane.Martins1
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28 Aug 18 by member: natthyg
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Em português chama-se monitore se peso o nome do app
28 Aug 18 by member: silveira.nrs
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28 Aug 18 by member: elisafirmeza
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o que vc está fazendo Natthyg?
28 Aug 18 by member: xanda.o
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28 Aug 18 by member: elisafirmeza
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Estou fazendo dieta flexível, sendo ela numa media de 1.200 cal por dia. E Praticas de exercícios aeróbicos e musculação
28 Aug 18 by member: natthyg
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Natthyg quantas calorias vc está fazendo?
28 Aug 18 by member: madja.martins
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Que app é esse que vc usa?
28 Aug 18 by member: Fabiocordis
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28 Aug 18 by member: Vivi Lac
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Estou fazendo na média de 1.200-1.300 cal por dia, tendo 3 dias de exercícios intensos
29 Aug 18 by member: natthyg
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29 Aug 18 by member: natthyg
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29 Aug 18 by member: Vivi Lac
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