|
Уже завтра, в воскресенье, поезд. Во вторник заселение в общежитие и начало аццких четырёх месяцев жизни в режиме нон-стоп. Возможности взвешивать еду и считать калории, вероятнее всего, не будет. Как и, в общем-то, возможности контролировать изменения веса. По плану только оплаченный учебной организацией МЕДАС в сентябре-октябре и полный медосмотр со взвешиванием в ноябре-декабре. После 26 декабря возвращение домой.
Так как рассчитывать придётся только на мой глазомер (который время от времени нехило подвирает) и изменённые пищевые привычки, цель потерять сколько-нибудь килограммов до конца декабря я не ставлю. Ставлю цель максимально СОХРАНИТЬ полученные результаты. Если получится избавиться от пары килограммов - будет офигенно, но если этого не случится, я не расстроюсь. Главное, избежать увеличения массы тела.
Контрольное взвешивание назначаю на 28-29 декабря. Аминь 🙏🏾
|
 Comments
Кристина, я думаю, всё получится. Ни Вы, ни я уже не захотим быть прежними.
24 Aug 18 by member: fexar
|
25 Aug 18 by member: eremanna
|
Мне кажется есть смысл хотя бы вести дневник, это тоже сдерживает и мотивирует не делать глупости.
25 Aug 18 by member: Dobryashik
|
в общем это и неплохо, "отдохнуть" от этого всего и посмотреть насколько на самом деле всё изменилось, когда нет контроля и есть стресс
25 Aug 18 by member: maksim_l
|
Тина, удачи тебе! Дерзай! Всё будет хорошо или даже лучше!
25 Aug 18 by member: Nata-Li Boiko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invincible_tina's Weight History
|