Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
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52.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1177 kcal
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Fat: 87.48g | Prot: 87.66g | Carbs: 13.42g.
Breakfast: Quatá Queijo Minas Frescal, Triunfo Linguiça Blumenau. Lunch: Juréia Pepino em Conserva, Copra Farinha de Coco (10g), Giroil Psyllium Fibras, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Alface Americana. Dinner: Repolho Verde, Sadia Linguiça Fininha, Tirolez Queijo Minas Frescal, do Vale Pepino em Conserva, Triunfo Linguiça Blumenau. Snacks/Other: Frango (Empanado e Frito), Qualitá Espetinho de Frango. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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vanesadelara's Weight History
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