|
Comer pra crescer!!!...:D #GanhoDeMassaMuscular #DietaFlexivel #BoaTarde
|
1876 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 161.98g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Banana, Ovo. Lunch: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Doce Cozida. Dinner: Copacol Filé de Peito de Frango Moído. Snacks/Other: Ovo, Natural Life Semente de Chia, Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Qualitá Aveia em Flocos Finos, Kefir de Leite. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cristiane Silverio's Weight History
|