|
Вот он я!!!поросенок))))с@ка...))))94кг.надеюсь видно где до/после))))
|
1449 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 92.99g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дыня, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (34г). more...
|
|
2702 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes. more...
|
|
 Comments
Ваш результат отлично видно !!! А сколько калорий у вас в день ?И сколько шагаете за день ?🤗
02 Jul 18 by member: ЭлькаГ
|
Вот это результат!!! Это круто!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
02 Jul 18 by member: miheevatatyana
|
02 Jul 18 by member: natashka777_91
|
Начала 18.05.2018...в розовом фото сегодня утром) 1400-1500 ккал, бывает 1300!10тыщ. шагов пока хожу...... Сейчас вышла на работу, 2дня 20-22тыщ. выходит,после работы ещё иду в парк и там наяриваю))))кушаю сытно, могу позволить вкусняху, 🍹 в выходной (не каждый) !!!! Не тороплюсь, в стрес организм не ввожу, да и отказывать себе во всём и есть гречку одну я не готова!!! Пока как-то так))) идём дальше, всем желаю сил и терпения....
03 Jul 18 by member: Katyshka1989
|
Конечно видно... вы супер молодец 👏🏻
03 Jul 18 by member: Вреднюшка
|
а чем шаги считаете, шагомером на руке или приложение скачали?
03 Jul 18 by member: alyona2680
|
Молодец какая👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
03 Jul 18 by member: zeynab2504
|
для того, чтобы понять разницу, фото должно быть в одинаковой позе и одежде. На фото в розовом красиво, но состояние тела непонятно.
03 Jul 18 by member: smileos
|
03 Jul 18 by member: lena707
|
молодец конечно. просто какие то не показательные фотки вы подобрали для сравнения...на одной размыто, на второй все внимание отходит на мокрые штаны, на третьей фигуру не видно
03 Jul 18 by member: Balerinka_
|
Всем спасибо за комментарии!!!!! Я не старалась, чтобы кому-то было "очень" даже видно результат и качество моего тела.... Не нравится проходите мимо)))) штаны мокрые 😂 😂 😂 не держание у меня (просто фото после скакалки, ну уж вот так я взмокла, извините.....) эти фото в первую очередь для меня!!!!
03 Jul 18 by member: Katyshka1989
|
".надеюсь видно где до/после)))) " - Это не Вы писали? Мы Вам ответили - не видно)))
03 Jul 18 by member: smileos
|
03 Jul 18 by member: anokutara
|
Видно, но фото после скакалки, я бы убрала
03 Jul 18 by member: marina21011990
|
По лицу хорошо видно что похудела, молодец! Всегда приятно когда люди с большим весом наконец то решают заняться своей фигурой. Не то что мы 😁, два кг пытаемся сбросить.
03 Jul 18 by member: светик0309
|
03 Jul 18 by member: BeautyNekoCat
|
Люди, как в ленте вешать публикацию? Я меня не получается...
03 Jul 18 by member: grimsoltanova
|
А я даже не подумала, что штаны мокрые, думала, что тень так падает 😁 и ничего не поросенок.
03 Jul 18 by member: myshka_bu
|
Все хорошо видно,класс!Многие знают,что это титанический труд,молодец👍!
03 Jul 18 by member: japuzya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|