Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
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61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: 100%.
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773 kcal
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Fat: 59.67g | Prot: 42.90g | Carbs: 23.49g.
Breakfast: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Dinner: Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aviação Manteiga sem Sal, Triunfo Linguiça Blumenau, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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