Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mlf.es
Journal
26 Jun 18
mlf.es's Journal, 26 Jun 18
mlf.es's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
BodyF 18.4
MuskelM 34.6
BMI 18.1
VisF 2
55.4 kg
Lost so far:
15.6 kg
.
Still to go:
2.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 26 June 2018:
471 kcal
Fat: 23.58g | Prot: 16.62g | Carbs: 45.20g.
Breakfast:
Coop Naturaplan Bio Jogurt Vanille.
Lunch:
Börek.
Snacks/Other:
Red Bull Sugar Free.
more...
Gaining 2.5 kg a Week
3 Supporters
Support
Comments
Wie berechnest du deine Muskelmasse und dein Körperfettanteil? Lg Amber
26 Jun 18 by member:
ambergerber
Hallo ambergerber, Ich habe eine Wage die das berechet. Davor habe ich das mit diesem Link berechnet: http://www.aiqum.de/BMI-WHR-ausrechnen.html
26 Jun 18 by member:
mlf.es
Ich habe auch so eine Waage, allerdings weichen diese Werte sehr stark von der Realistät ab.. Ich war beim Sportwissenschaftler und da wurden die Werte richtig gemessen. Welche Waage hast du denn? Ich habe die Withings...
27 Jun 18 by member:
birgitli
Hallo Brigittli Ich habe eine 280.00 Wage von Omron Karda Scan. Stimmt zimlich gut. Bei uns im Zenter haben Sie auch so eine.
27 Jun 18 by member:
mlf.es
Cool! :-)
27 Jun 18 by member:
birgitli
Hhp v h gb u ggrvg
30 Jun 18 by member:
rewaeb
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
mlf.es's Weight History
View Complete History