Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
130.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 119.36g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пшеничный Хлеб, Белый Замок Сметана 20%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Пшеничный Хлеб. Dinner: Свежов Тефтели из Индейки Паровые. Snacks/Other: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|