Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
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68.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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939 kcal
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Fat: 21.34g | Prot: 50.68g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, DIA Requeijão Light. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Schin Refrigerante Cola, Swift Pernil sem Osso Temperado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Pipoca Branca (em Óleo), Schin Refrigerante Cola, Schin Refrigerante Cola, Laranja Pêra. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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abreuzinhaca's Weight History
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