Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
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59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Poorly.
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977 kcal
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Fat: 60.91g | Prot: 48.85g | Carbs: 59.87g.
Breakfast: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Muffato Bolo Prestigio, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Triunfo Linguiça Blumenau. Dinner: Pernil Assado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Psyllium. Snacks/Other: Antarctica Guaraná (Copo), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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