|
je ne pars pas perdue d'avance sinon je ferais rien ! juste un sentiment de peur de l'échec. Comprenez moi bien : Dans ma vie tout roule, j'ai un bon taf, une famille aimante... le seul hic c'est mon poids et mon alimentation que je ne maîtrise pas. On dit que l appétit vient en mangeant ... bein c pareil avec la "rénovation " intérieure ... la confiance vient en perdant du poids et en maîtrisant mon alimentation. Sinon question : comment fais je pour répondre à un poste précis ?? je trouve pas ...
|
96 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 53.00g | Carbs: 186.91g.
Breakfast: d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Activia Saveur Coco, Jus de Pomme, Kellogg's Corn Flakes, Primeur Banane. Lunch: Pepsi Pepsi Max (Canette), Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Semoule Cuite, Mini-Carottes. Dinner: Calmar Frit, Houmous, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Bio Féta. Snacks/Other: Cookies au Beurre de Cacahuète. more...
|
Losing 7 kg a Week
|