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Gente boa tarde!!! Estava pensando aqui... nós realmente temos que mudar os hábitos sempre dentro da nossa realidade pois se começarmos a comer picanha por exemplo pq alguém disse que vai emagrecer vai chegar um tempo que não conseguiremos comprar (somente exemplo, e claro se a pessoa assim como eu for pobre kkk)... e também precisamos passar a gostar do que está comendo pois manter algo que não é prazeroso não tem muitas chances de dar certo né...
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