Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 64.92g | Carbs: 36.63g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Cenouras Cozidas, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Tomates, Farinha de Amendoas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Psyllium, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Arcor Bala Butter Toffes, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|