|
8-9 gün çikolata yememiştim, dün akşam a101'e giderken ülker gofret aldım. 500-600 kalori vardır diye tahmin etmiştim, 208 kaloriymiş. :)
|
 Comments
hocam kaloriyi tek incelememek lazım, ne kadar yüksek şeker ve yağ oranı o kadar az başarı:)
11 May 18 by member: Erol Egemen
|
Yemek yerken vesaire kalorinin üstünde çok durmuyorum, ambalajlı abur cuburların kalorisine bakıyorum. Onu da hergün yemediğim için pek sorun değil aslında. :)
11 May 18 by member: Gokhan Yelken
|
Her gün tatlı yememe konusunda benim iradem; sadist arkadaşlarımın masaya sürekli kızarmış dondurma söylemesi nedeniyle daha sağlam:)
11 May 18 by member: Erol Egemen
|
Bu çikolotayı yememe seçeneğini kullanabilirdim ancak bu tür masum atıştırmalar sorun olmaz. :) Nisan ayı'nın başlarından beri çayı şekersiz içiyorum, şeker ne kadar azaltılırsa vücut daha dinç oluyor.
11 May 18 by member: Gokhan Yelken
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gokhan Yelken's Weight History
|