Паэлья с Морским Коктейлем
Preparation Time: 5 mins
Cooking Time: 20 mins
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: loomee23  Паэлья с Морским Коктейлем
Простой рецепт вкусной паэльи с морепродуктами в сметанном соусе.
Ingredients
Directions
- Нагреть масло на сковородке, обжарить на среднем огне морепродукты и грибы, по желанию добавить приправу для рыбы/перец или иные специи. Жарить ~5 минут.
- В поджаренные грибы и морепродукты добавить гавайскую смесь и стручковую фасоль.
Тушить 10 минут
- В полученную смесь добавить соевый соевый соус, перемолотый чеснок и сметану. Все перемешать, тушить на маленьком огне 5 минут.
80 members have added this recipe to their cookbook.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Lunch
Newest Recipes
|
Chewy, tasty and healthy snack.
|
|
This egg salad makes for a tasty, high protein sandwich filling. Serve between two slices of wholemeal or whol ...
|
|
Healthy, easy, and delicious.
|
|
These chocolate chip muffins are moist, quick to prepare and tasty.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 250 calories in 1 serving of Паэлья с Морским Коктейлем.
|
|
Calorie Breakdown: 47% fat, 33% carbs, 20% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1045 kj
250 kcal
Protein
12.46g
Fat
13.06g
Saturated Fat
0.001g
Polyunsaturated Fat
0.002g
Monounsaturated Fat
0g
Cholesterol
0mg
Carbohydrates
20.68g
Sugar
0.01g
Fibre
0.7g
Sodium
0mg
Potassium
4mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (33%)
Fat (47%)
Protein (20%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|