Add to my Cook Book
Add to Food Diary
Yields:
4 serving(s)
Preparation Time:
5 mins
Cooking Time:
20 mins
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: Barabika

Спагетти с Авокадо

Очень быстрое в приготовлении блюдо, которое порадует любителей здорового питания.

Ingredients

Directions

  1. Ставим вариться спагетти в подсоленной воде, следуя указаниям на упаковке.
  2. Нарезаем авокадо кубиком. Мельчить не надо.
  3. Кидаем нарезанную мякоть в блендер, туда же выдавливаем зубчик чеснока и выдавливаем сок лайма. Туда же кидаем базилик или кинзу (можно свежую), солим и перчим. Измельчаем до однородного кремообразного состояния.
  4. Когда макароны готовы, зачерпнем чашку воды, в которой они варились. Спагетти сливаем и перекладываем снова в кастрюлю.
  5. Быстро, пока не остыли, перемешиваем с соусом и водой из кружки.
  6. Раскладываем по тарелкам, при желании посыпаем тертым пармезаном и перемешиваем.
96 members have added this recipe to their cookbook.
 


     
 

Review this recipe



You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
 

Find More Recipes

Filter by Meal Type

Main Dishes Lunch

Newest Recipes

by member: FatSecret_AU_en-UK
A great option for a snack between meals.
by member: FatSecret_AU_en-UK
A quick and easy recipe for an omelette. Serve with a side of vegetables and complex carbohydrates (such as brown ...
by member: Sammyserra
Chewy, tasty and healthy snack.
by member: NatalieSaavedra
Healthy, tasty, and easy to make snack.

Submit a Recipe

Nutritional Summary:

There are 509 calories in 1 serving of Спагетти с Авокадо.
Calorie Breakdown: 33% fat, 58% carbs, 9% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
Energy
2128 kj
508 kcal
Protein
11.83g
Fat
19.33g
Saturated Fat
2.663g
Polyunsaturated Fat
2.286g
Monounsaturated Fat
12.253g
Cholesterol
0mg
Carbohydrates
75.52g
Sugar
1.12g
Fibre
8.9g
Sodium
9mg
Potassium
632mg
25%
of RDI*
(508 cal)
25% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (58%)
 
Fat (33%)
 
Protein (9%)
*Based on an RDI of 2000 calories

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.