Тыквенный Пирог Диетический
Preparation Time: 20 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Desserts
Snacks
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: Yanatrain  Тыквенный Пирог Диетический
Отличный рецепт для тех кто не есть мучное.
Ingredients
Directions
- Режем тыкву не кусочки толщиной примерно 1,5 см (конечно, все на глаз). Бросаем в кастрюльку, у меня получилась полная двухлитровая кастрюля. Заливаем водой и варим минут 15 до мягкости.
- Далее сливаем воду, разминаем тыкву вилкой в пюре.
- Добавляем в пюре овсяные отруби, яйца и сахарозаменитель. Можно корицу по вкусу.
- Ставим в духовку на 200 градусов и ждем когда пирог начнет румяниться. Консистенция получается очень нежная.
83 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
наверное 5гр заменителя)
29 Apr 16 by member: alena.kgr
|
500 грамм может творога?
08 Feb 16 by member: blnndr
|
соглавна... от чего так много сахарозаменителя...
07 Nov 14 by member: BadCucumber
|
500 грамм сахарозаменителя? ошибка? а рецепт интересный!
30 Oct 14 by member: Slonikk
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Breads & Baked Products
Desserts
Snacks
Newest Recipes
|
Healthy, easy, and delicious.
|
|
A great option for a snack between meals.
|
|
Made from rolled oats and bananas, these healthy pancakes avoid added sugars by making the most of the natural ...
|
|
Traditional fried rice has been loaded up with lots of vegetables for extra fibre, as well as a combination of ...
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 104 calories in 1 serving of Тыквенный Пирог Диетический.
|
|
Calorie Breakdown: 25% fat, 54% carbs, 21% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
434 kj
104 kcal
Protein
5.54g
Fat
2.91g
Saturated Fat
0.862g
Polyunsaturated Fat
0.537g
Monounsaturated Fat
1.054g
Cholesterol
93mg
Carbohydrates
14.36g
Sugar
2.1g
Fibre
2g
Sodium
32mg
Potassium
530mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (54%)
Fat (25%)
Protein (21%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|