Роллы из Лаваша с Лососём
Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 20 mins
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: cousy  Роллы из Лаваша с Лососём
Великолепной альтернативой обычным бутербродам.
Ingredients
Directions
- Замариновать лосось в лимонном соку и специях, отварить 2 яйца, натереть сыр и яйца на тёрке, нарезать зелень (укроп, петрушка, лук).
- Разделить лист лаваша на столе, промазать лист плавленым сыром тонким слоем, полосками разложить на лаваш ингредиенты.
- Скрутить плотно "колбаской", завернуть в пищевую плёнку, дать настояться 20-30 минут, нарезать кругляшками 3-5 см. Приятного аппетита.
117 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
|
|
Очень вкусненько. Спасибо.
11 Dec 13 by member: nn.konfetka
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Snacks
Lunch
Newest Recipes
|
Light, soft, and delicious breakfast.
|
|
These chocolate chip muffins are moist, quick to prepare and tasty.
|
|
Delicious and high-fiber recipe.
|
|
Traditional fried rice has been loaded up with lots of vegetables for extra fibre, as well as a combination of ...
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 522 calories in 1 serving of Роллы из Лаваша с Лососём.
|
|
Calorie Breakdown: 50% fat, 16% carbs, 34% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
2182 kj
522 kcal
Protein
43.8g
Fat
28.52g
Saturated Fat
14.188g
Polyunsaturated Fat
3.256g
Monounsaturated Fat
8.882g
Cholesterol
226mg
Carbohydrates
20.68g
Sugar
1.43g
Fibre
1.2g
Sodium
706mg
Potassium
716mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (16%)
Fat (50%)
Protein (34%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|