Смузи из Огурцов и Томатов
Preparation Time: 7 mins
Cooking Time: 15 mins
Meal type:
Snacks
Beverages
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Питательность и простые в приготовлении.
Ingredients
Directions
- Помыть огурцы и помидоры. Очистить огурцы от кожуры.
- Закинуть в блендер нарезанные помидоры и огурцы, имбирь, налить соевого соуса. Измельчать минут пять. Попробовать. Добавить имбирь или соевый соус, если кажется, что чего-то не хватает.
- Продолжить измельчать до однородной массы (иногда требуется больше, чем пятнадцать минут).
58 members have added this recipe to their cookbook.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Snacks
Beverages
Breakfast
Newest Recipes
|
This flavorful, easy-to-make, and classic vegetarian pasta dish is an ideal choice for a satisfying lunch or d ...
|
|
Healthy, easy, and delicious.
|
|
Simple and easy recipe with just 3 ingredients.
|
|
Using lentil pasta gives this dish a boost of protein, making for a balanced and satisfying meal.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 67 calories in 1 serving of Смузи из Огурцов и Томатов.
|
|
Calorie Breakdown: 8% fat, 73% carbs, 19% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
280 kj
67 kcal
Protein
3.52g
Fat
0.63g
Saturated Fat
0.12g
Polyunsaturated Fat
0.208g
Monounsaturated Fat
0.101g
Cholesterol
0mg
Carbohydrates
13.12g
Sugar
5.78g
Fibre
3g
Sodium
1139mg
Potassium
607mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (73%)
Fat (8%)
Protein (19%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|