Preparation Time: 5 mins
Cooking Time: 20 mins
Meal type:
Appetizers
Snacks
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: alsun  Сыр Домашний по Дюкану
Сыр низкокалорийный для диеты Дюкана.
Ingredients
Directions
- В кипящее молоко положить творог. Помешивая, довести до кипения и варить 7-10 минут.
- Сыворотку слить, образовавшуюся массу отжать.
- Остальные ингредиенты перемешать (можно добавить любые приправы и зелень по вкусу) и смешать с горячей сырной массой.
- Варить сырную массу ещё 7-10 минут, пока не начнёт отлипать от стен (антипригарной) кастрюли.
- Сырную массу выложить в посуду, накрыть пищевой плёнкой, дать остыть. Их, становится вкуснее через 1-2 дня в холодильнике.
223 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
Я посмотрела у нас президент творог 450 грам 89 рублей , а на рынке и того дешевле можно брать....
27 Jun 14 by member: худею2
|
Прочитал, про 1 кг зерненого творога, прикинул, сколько у нас в России это будет стоить* и решил даже не пробовать =)
* В Европе этот творог стоит минимум раза в два дешевле.
11 May 14 by member: bushart
|
а на водяной бане можно варить или в кастрюле мультиварки
13 Jul 13 by member: discosvinka
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Appetizers
Snacks
Breakfast
Newest Recipes
|
Simple, easy, and healthy recipe.
|
|
Chewy, tasty and healthy snack.
|
|
A delightful salad blended with freshness and simplicity.
|
|
A great option for a snack between meals.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 142 calories in 1 serving of Сыр Домашний по Дюкану.
|
|
Calorie Breakdown: 24% fat, 21% carbs, 55% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
594 kj
142 kcal
Protein
19.56g
Fat
3.81g
Saturated Fat
0.409g
Polyunsaturated Fat
0.18g
Monounsaturated Fat
0.503g
Cholesterol
56mg
Carbohydrates
7.3g
Sugar
0.19g
Fibre
0g
Sodium
251mg
Potassium
18mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (21%)
Fat (24%)
Protein (55%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|