Куриная Запеканка с Грибами и Сыром
Preparation Time: 30 mins
Cooking Time: 50 mins
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Куриная Запеканка с Грибами и Сыром
Все члены семьи будут сыты и довольны.
Ingredients
Directions
- Курицу отварить так, как вы любите. Шампиньоны отварить.
- Все мелко порезать. Яйцо взбить с белками, посолить. Йогурт смешать с перцем и солью. Все ингредиенты соединить, выложить в форму или формочки и запекать до готовности минут 30-40.
- Посыпать тертым сыром, а затем снова отправить запеканку в духовку на несколько минут.
257 members have added this recipe to their cookbook.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Lunch
Newest Recipes
|
A great option for a snack between meals.
|
|
Healthy and delicious.
|
|
This flavorful, easy-to-make, and classic vegetarian pasta dish is an ideal choice for a satisfying lunch or d ...
|
|
Using chickpeas as a sandwich filling provides a great source of protein and fibre. Serve in a pitta bread, wrap ...
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 97 calories in 1 serving of Куриная Запеканка с Грибами и Сыром.
|
|
Calorie Breakdown: 38% fat, 10% carbs, 52% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
404 kj
96 kcal
Protein
12.59g
Fat
4.09g
Saturated Fat
1.538g
Trans Fat
0.003g
Polyunsaturated Fat
0.49g
Monounsaturated Fat
1.198g
Cholesterol
56mg
Carbohydrates
2.38g
Sugar
0.7g
Fibre
0.4g
Sodium
473mg
Potassium
32mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (10%)
Fat (38%)
Protein (52%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|