Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 49.14g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Сыр Маасдам, President Масло Сливочное, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски, Ананас, Клубника. Dinner: Мёд, Президент Масло Сливочное, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Куриный Бульон. Snacks/Other: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|