Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 91.64g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Fit Parad Кисель "Земляника", Омлет с Молоком. Lunch: Льняное Масло, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Parmalat Молоко 3,5%, Дары России Смесь Хлопьев Быстрого Приготовления 4 Злака. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_miller's Weight History
|