☣️☢️Freitag, 13.04.18
Gewicht: 62,8 kg (+ 0,6 Kg) Körperfett: 14,20 % (+ 0,20 %)
Meine beiden Mäuse schlafen noch.🤗 Frühstück habe ich schon vorbereitet und ich werde meine Frau auch bald lieb wecken. Florian darf natürlich weiterschlafen.🤗😃🍀
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 95.22g | Prot: 90.46g | Carbs: 248.04g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Wiesbauer Käsewurst, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kaufland Sandwichgurken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso. Lunch: Pommes Frites, Großer Cheeseburger. Dinner: Osterzauber Eierlikör-Eier, Osterzauber Trüffel-Eier Marc De Champagne, Heidelbeeren, Milbona Skyr Erdbeere. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|