Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 43.58g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Mars Мороженое Марс, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Листья Салата, Брауни с Авокадо, Fol Epi Сыр Legere, Ржаной Хлеб. Lunch: Кофе Латте, Суп с Фрикадельками. Dinner: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые Голубцы, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernsttetiana's Weight History
|